با سلام.من ۶ ماه پیش به علت تپش قلب

با سلام.من ۶ ماه پیش به علت تپش قلب و فشار خونم که ۱۳ رو ۹ بود به پزشک مراجعه کردم برام هولتر نوشت وتشخیص داد علت اضطراب واسترس ناشی از کنکورم هست.برام پراپنالول ۱۰ نوشته الان ۶ ماهه میخورم.دکتر نگفت تا کی باید بخورم.الان خیلی بهتر شدم فقط روزای آزمون آزمایشی هام استرس دارم.اشکال نداره پروپنالول رو قطع کن؟در ضمن خودم حس میکنم پروپنالول خیلی برام اثر نداشته وبا ورزش بهتر میتونم استرسم رو کنترل کنم؟